Вход для зарегистрированных

пользователей

 

Забыли пароль?
Общественно–политическая газета Чукотского АО

Новости

Чукотка

ЧЕМПИОН СПЕШИТ НА КЛИК

30.04.2020
Подготовил Антон КОВАЛИХИН
gazeta@ks.chukotka.ru

Спортсмены Чукотки предлагают землякам-пенсионерам в период самоизоляции, не выходя из дома, заняться лёгким фитнесом, чтобы оставаться в хорошей физической форме. Для этого энтузиасты размещают в мессенджерах и соцсетях видеоуроки под общим названием «Активная самоизоляция 60+».


– Сегодня мы вынуждены соблюдать социальную дистанцию и оставаться дома. Однако это хороший повод сделать что-то новое и заняться спортивной активностью, – уверен председатель окружного Комитета по культуре, спорту и туризму Александр Сысоев. – Ежедневная домашняя физкультура поможет размять мышцы и компенсировать нехватку физических нагрузок. Главное – выбрать для себя удобный темп и время занятий. Для тренировок не требуется специальный спортинвентарь, а делать зарядку можно ежедневно.
Первый фитнес-урок для пенсионеров записала мастер спорта по боксу Мария Уракова, успешно представляющая Чукотку на всероссийских и международных соревнованиях. Её занятия включают комплекс упражнений, подходящий для большинства представителей старшего поколения.
Также спортсмены Чукотки участвуют в акции «Тренируйся дома», инициированной Министерством спорта в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни». Акция создана специально на время действия ограничительных мероприятий в период пандемии коронавируса, чтобы привлечь общественность к занятию спортом в домашних условиях. Видеотренировки записывают как тренеры, так и школьники.

Кстати

На странице Комитета по культуре, спорту и туризму Чукотского АО уже размещено 17 тематических роликов из разных районов округа. Кроме того, они еженедельно публикуются в социальных сетях и мессенджерах.
Комментарии [0]

Для отправки комментария Вам необходимо войти или зарегистрироваться.

Новости

Новости

Чукотка

Котировки

знач. изм.
РТС 12:03 1270 0.95%
USD ЦБ РФ 02/06 69.7114 -1.0406
EUR ЦБ РФ 02/06 77.6376 -0.9113

Погода

+9...+11 Москва
+10...+12 Екатеринбург
+13...+15 Нижний Новгород
+19...+21 Новосибирск
+25...+27 Пятигорск
+19...+21 Ростов-на-Дону
+15...+17 Санкт-Петербург
+17...+19 Симферополь
+13...+15 Хабаровск
+5...+7 Анадырь
+3...+5 Беринговский
+11...+13 Билибино
+1...+3 Лаврентия
+10...+12 Марково
0...-2 Мыс Шмидта
0...+2 Певек
+2...+4 Провидения
+8...+10 Эгвекинот

Подписка