Вход для зарегистрированных

пользователей

 

Забыли пароль?
Общественно–политическая газета Чукотского АО

Новости

Чукотка

ЧЕМПИОН СПЕШИТ НА КЛИК

30.04.2020
Подготовил Антон КОВАЛИХИН
gazeta@ks.chukotka.ru

Спортсмены Чукотки предлагают землякам-пенсионерам в период самоизоляции, не выходя из дома, заняться лёгким фитнесом, чтобы оставаться в хорошей физической форме. Для этого энтузиасты размещают в мессенджерах и соцсетях видеоуроки под общим названием «Активная самоизоляция 60+».


– Сегодня мы вынуждены соблюдать социальную дистанцию и оставаться дома. Однако это хороший повод сделать что-то новое и заняться спортивной активностью, – уверен председатель окружного Комитета по культуре, спорту и туризму Александр Сысоев. – Ежедневная домашняя физкультура поможет размять мышцы и компенсировать нехватку физических нагрузок. Главное – выбрать для себя удобный темп и время занятий. Для тренировок не требуется специальный спортинвентарь, а делать зарядку можно ежедневно.
Первый фитнес-урок для пенсионеров записала мастер спорта по боксу Мария Уракова, успешно представляющая Чукотку на всероссийских и международных соревнованиях. Её занятия включают комплекс упражнений, подходящий для большинства представителей старшего поколения.
Также спортсмены Чукотки участвуют в акции «Тренируйся дома», инициированной Министерством спорта в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни». Акция создана специально на время действия ограничительных мероприятий в период пандемии коронавируса, чтобы привлечь общественность к занятию спортом в домашних условиях. Видеотренировки записывают как тренеры, так и школьники.

Кстати

На странице Комитета по культуре, спорту и туризму Чукотского АО уже размещено 17 тематических роликов из разных районов округа. Кроме того, они еженедельно публикуются в социальных сетях и мессенджерах.
Комментарии [0]

Для отправки комментария Вам необходимо войти или зарегистрироваться.

Новости

Новости

Чукотка

Котировки

знач. изм.
РТС 18:51 1188.98 0.13%
USD ЦБ РФ 25/09 77.1780 0.8235
EUR ЦБ РФ 25/09 89.9818 0.731

Погода

+9...+11 Москва
+2...+4 Екатеринбург
+9...+11 Нижний Новгород
+4...+6 Новосибирск
+13...+15 Пятигорск
+14...+16 Ростов-на-Дону
+12...+14 Санкт-Петербург
+13...+15 Симферополь
+13...+15 Хабаровск
0...+2 Анадырь
+2...+4 Беринговский
0...-2 Билибино
+2...+4 Лаврентия
-1...+1 Марково
-1...+1 Мыс Шмидта
0...+2 Певек
+3...+5 Провидения
+1...+3 Эгвекинот

Подписка